سهير حليحل نصر | مركز BeRelax للصحة النفسية والجسديةأنا | جسدي | علاقاتي
في BeRelax نؤمن أن التوازن بين الصحة النفسية والجسد والمسؤوليات اليومية والعلاقات ممكن. مساحة آمنة ودافئة تساعدك على إعادة الاتصال بنفسك وجسدك وعلاقاتك — بكل احترام ورحمة.
سهير حليحل نصر
معالجة نفسية تكاملية · BeRelax
أنا
الصحة النفسية والاتصال مع الذات
جسدي
الوعي الجسدي وتنظيم الضغط
علاقاتي
علاقات صحية وحميمة وآمنة
رعاية متكاملة للعقل والجسد والعلاقات
نقدّم مسارات علاجية وإرشادية متعددة تلبي احتياجات الأفراد والأزواج والأهل، بمنهج متكامل يحترم خصوصية كل شخص وتجربته.
العلاج النفسي الفردي
دعم نفسي متكامل للقلق والضغط وتنظيم المشاعر والانتقالات الحياتية وصعوبات النوم والأعراض النفسية-الجسدية.
اعرفي المزيدالإرشاد الزوجي
دعم الأزواج الذين يواجهون تكرار النزاعات، المسافة العاطفية، صعوبات الثقة، مشاكل التواصل، وإصلاح العلاقة.
اعرفي المزيدإرشاد الأهل
إرشاد عملي وعاطفي للأهل الذين يرغبون في تعزيز التواصل وتنظيم المشاعر والحدود والاتصال مع أطفالهم.
اعرفي المزيدعلاج العقل والجسد
نهج متكامل يربط الصحة النفسية بتنظيم الضغط والوعي الجسدي والاسترخاء والتنفس واليقظة الذهنية.
اعرفي المزيدالدورات والورش
دورات وورش وبرامج اليقظة الذهنية ومصادر تعليمية وبرامج رقمية ومنتجات رقمية مستقبلية.
اعرفي المزيدللنساءللمرأة التي تحمل الكثير وتستحق مساحة تتنفس فيها
إذا كنتِ امرأة عاملة تحملين مسؤوليات متعددة وتعيشين ضغطًا أو حملًا عاطفيًا أو قلقًا أو صعوبات نوم أو توترًا جسديًا — هذه مساحتك. دعم نفسي ولقاءات وبرامج مصمّمة خصيصًا لكِ، تساعدك على تنظيم الضغط والعودة إلى نفسك وجسدك.
رحلة الرعاية في BeRelax
مسار واضح ودافئ، يبدأ بالاستماع وينتهي بأدوات حقيقية تساعدك على التوازن.
تواصل وحجز
تراسلين مع BeRelax وتحجزين جلسة أولى بكل خصوصية وراحة.
جلسة تعارف وتقييم
نستمع إليكِ باحترام، ونفهم احتياجكِ، ونبني معًا خطة رعاية مناسبة.
مسار علاجي متكامل
جلسات وعلاج العقل والجسد ومصادر تدعم رحلتكِ نحو التوازن.
خطوتك الأولى نحو التوازن تبدأ هنا
سواء كنتِ تبحثين عن علاج نفسي، أو إرشاد زوجي، أو دعم في الأبوّة، أو رعاية للعقل والجسد — نحن هنا لكِ.